Pieczona ciecierzyca

Pieczona ciecierzyca – zdrowa fit przekąska. Bardzo fajna alternatywa dla niezdrowych chipsów. Doskonale sprawdzi się podczas seansu filmowego i na imprezie :). Na pewno miło zaskoczy gości. Składniki: 1 puszka ciecierzycy 1 łyżka oleju rzepakowego 1/3 łyżeczki soli morskiej 1/2 łyżeczki wędzonej papryki (lub słodkiej papryki) 1/3 łyżeczki kurkumy porządna

Tosty z batatów

Kto powiedział, że tosty muszą być zrobione z pieczywa 🙂 ? Tosty z batatów to wspaniałe, zdrowe i wiosenne śniadanie. Doskonały pomysł na urozmaicenie sobie najważniejszego posiłku w ciągu dnia, a przy tym dostarczenie organizmowi wielu wartościowych składników. Jedzenie słodkich ziemniaków dobrze wpływa na nasz wzrok i pamięć. Bataty zawierają

Naleśniki z sosem z sycylijskich pomarańczy

Naleśniki z sosem z sycylijskich pomarańczy są obłędnie pyszne ! Aromatyczny, maślany sos idealnie pasuje do delikatnych, rozpływających się w ustach naleśników. W całym przepisie nie ma zbyt dużo cukru, czerwone pomarańcze są mniej kwaskowate niż tradycyjne i nie ma potrzeby dodawać go więcej. Krwistoczerwony kolor, połączony z wyjątkowo słodkim

Zielona zupa curry

Wiosna zbliża się dużymi krokami, u mnie można ją już spotkać na talerzu :). Koloru, dużo koloru – tego potrzebowałam w ostatnich dniach i tak powstała ta pyszna, zielona zupa curry. Nuta orientu, świeżość i aksamitność, te cechy chyba najlepiej opisują jej smak. Jeżeli tak jak ja lubicie zupy i

Tosty z jajkiem sadzonym i jarmużem

Takie romantycznie tosty mi się ostatnio przytrafiły :). Idealne na zbliżające się Walentynki albo leniwe śniadanie. Tosty z jajkiem sadzonym i jarmużem są bardzo smaczne, a jarmuż nadaje im charakteru. Warto zrobić zwłaszcza, że wykonanie nie sprawia problemu. Składniki: 4 kromki razowego chleba 2 garście świeżego jarmużu 2 jajka masło