Było ciasto marchewkowe, buraczane i szpinakowe. Przyszedł czas na pietruszkowe :). Brzmi dziwnie? Nic z tych rzeczy, ciasto pietruszkowe z kremem cytrynowym jest pyszne! Dość wilgotne i korzenne w smaku. Krem cytrynowy na bazie serka naturalnego idealnie pasuje do ciasta i nadaje mu lekkości i świeżości. Z kolei suszone i
Bardzo energetyczna i zdrowa sałatka fitness, a przy tym niesamowicie szybka i prosta. Cytrusy bogate są w pektyny, antyoksydanty i witaminę C, a granat ze względu na zawarte w nim polifenole, nie bez powodu nazywany jest owocem życia. Warto sobie zapewnić taką dawkę zdrowia na talerzu ;). Składniki: 2 pomarańcze
Granola zimą jest najchętniej wybieraną przeze mnie opcją śniadaniową. W szczelnie zamkniętych słoikach czekają na mnie różne jej warianty – po to, abym mogła sięgnąć po nią w każdej chwili, gdy tylko mam taką potrzebę ;). Granola kokosowo – truskawkowa jest jedną z moich ulubionych i najprostszych wersji i mam nadzieję,
Czekoladowe fit batony – przepis nie wymagający pieczenia, tylko kilka składników, które wystarczy dobrze wymieszać. Uwielbiam takie przepisy na słodkie przekąski. Batony smakuję świetnie :). Skusisz się ? Składniki: 300 g gorzkiej czekolady (minimum 70%) 1/2 szklanki orzechów laskowych z grubsza posiekanych 1/2 szklanki liofilizowanych truskawek 1/2 szklanki liofilizowanych borówek
Dobrze jest zamrozić truskawki, aby móc cieszyć się nimi zimą :). Koktajl truskawkowy z kokosem to niezły, letni akcent w środku mroźnej zimy. Jeżeli nie macie truskawek możecie je zastąpić innym mrożonymi owocami. Świetnie sprawdzą się tutaj wiśnie, maliny lub porzeczki. Można też zamiast mrożonych truskawek użyć większej ilości pudru truskawkowego.
