Sałatka z jarmużem, pieczoną dynią i ciecierzycą

Sałatka z jarmużem, pieczoną dynią i ciecierzycą oraz chipsami z ziemniaków, to super pomysł na sycący lunch lub kolację, a nawet lekki obiad :). Jeżeli do przepisu użyjecie ciecierzycy z puszki, nie wylewajcie zalewy. Zróbcie z niej mus czekoladowy :). SKŁADNIKI 200 g świeżego jarmużu 1 dynia piżmowa  1 puszka

Buddha bowl

Miska pełna zdrowia czyli buddha bowl.  Buddha bowls to miski pełne rozmaitości, które zawojowały media społeczenościowe. Nic w tym dziwnego ! Pełne odżywczych składników – prezentują się świetnie :). To chyba najpiękniejsze miski świata. Wypełnione po brzegi warzywami stanowią wartościowy i zbilansowany posiłek. Termin „buddha bowl” oznacza po prostu miskę

Hummus idealny

Ten przepis powstał spontanicznie. Zostało mi nieco ugotowanej ciecierzycy i postanowiłam ją wykorzystać do chyba jednej z najpopularniejszych obecnie past. Może zabrzmi to mało skromnie, ale wyszedł mi hummus idealny :). Naprawdę jest przepyszny, a wszystko za sprawą dodatku rodzynek. Nie bójcie się tego połączenia, dzięki rodzynkom hummus smakuje wyśmienicie.

Falafel z dipem buraczanym i jogurtowym

Te niepozorne kuleczki kryją w sobie bogactwo orientalnych aromatów i smaków. Doskonała propozycja na letni obiad, może też stanowić świetną przekąskę podczas letnich imprez w ogrodzie :). Falafel z dipem buraczanym i jogurtowym możecie również podać w tortillach z sałaty masłowej :). To bardzo zdrowa i efektowna propozycja podania :). Składniki: