Bezglutenowe placuszki z makiem to świetny pomysł na lekkie i zdrowe śniadanie, bez dodatku cukru. Robi się je w kilka minut, a smakują naprawdę dobrze. Czasem warto poszukać innego źródła słodyczy niż zwykły biały cukier. Owoce są do tego świetne zarówno świeże, jak i suszone. Eksperymentujcie, próbujcie i szukajcie swoich
Zazwyczaj po świętach mam ochotę na proste, lekkie posiłki. Jak ten koktajl zielone jabłuszko. Po kilku dniach regularnego objadania się – marzy mi się zawsze zupa. Najprostsza pomidorowa :). Też tak macie? Często również stosuję jednodniową dietę oczyszczającą, piję koktajle i dużo wody z cytryną. Na blogu jest już kilka
Tym razem postanowiłam zrobić coś całkiem innego i przygotować śniadaniowe pumpkin spice latte smoothie. Dynię uwielbiam w każdej postaci: pieczoną, w zupie, jako dodatek do sałatki lub składnik owocowych musów. Składniki: 1/3 szklanki puree z dyni 1/2 banana 3/4 szklanki jogurtu greckiego 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki espresso (zimnego) lub
Pieczone jabłka – przepis idealny ponieważ doskonale wpisuje się w jesienną aurę. Odpowiada na potrzebę bardziej rozgrzewających, aromatycznych deserów. To również świetny pomysł na lekkie, zdrowe śniadanie. Gorąco Was namawiam do zrobienia 🙂 Składniki: 4 jabłka podobnej wielkości 1 filiżanka suszonej żurawiny 1 szklanka mieszanki ulubionych orzechów 1/2 łyżeczki cynamonu Przygotowanie:
Placki owsiane z karmelem jabłkowym to bardzo smaczny pomysł na leniwe, weekendowe śniadanie. Dodatek mąki owsianej sprawia, że placki mają mniej zwartą konsystencję, niż te przygotowane na mące pszennej. Zachowuje delikatność i rozpływają się w ustach. Bardzo ciekawy dodatek stanowi tutaj karmel jabłkowy. Brzmi skomplikowanie, a to tylko długo gotowany
