Ostatnio brakuje mi kolorów. Wprowadzam do otoczenia i kuchni wiele pasteli. Sięgam po świeże kwiaty. Puder z liofilizowanych truskawek powstał chyba z potrzeby otaczania się kolorami i tęsknoty za wiosną i latem :). Zatem umilam sobie zimowy czas, dodając nutę truskawek do deserów, gorącej czekolady czy jogurtu. Wam również polecam
Kategoria: Na zdrowie
Kostki figowe
Kostki figowe – bez pieczenia i tylko z 3 składników. Bardzo lubię takie szybkie i nieskomplikowane przepisy. Szczególnie gdy przygotowuję je w tygodniu, jako przekąskę do pracy. Świetnie nadają się do podjadania w ciągu dnia i co najważniejsze bez wyrzutów sumienia :). Warto je mieć przy sobie, gdy nie mamy
Korzenne fit ciasto dyniowo – bananowe
Obłędnie pyszne i mocno wilgotne korzenne fit ciasto dyniowo – bananowe. Ciasto jest proste w wykonaniu i można je zrobić bez użycia miksera. Długo zachowuje świeżość i cały czas pozostaje wilgotne. Wspaniale pachnie korzennymi przyprawami. Uwielbiam takie wypieki. Bardzo polecam. Można jeść bez wyrzutów sumienia :). Składniki: 2 szklanki mąki
Stir – fry z wołowiną, warzywami i makaronem ryżowym
Stir – fry z wołowiną, warzywami i makaronem ryżowym to świetny pomysł na zdrowy i sycący obiad. Mnóstwo warzyw i cieniutko pokrojona wołowina – to po prostu musiało się udać :). Smakuje świetnie, a całe danie powstaje naprawdę szybko! Kluczem do sukcesu jest to, aby wszystkie składniki były uprzednio przygotowane
Koktajl z mandarynek
Zdrowy i bez dodatku cukru koktajl z mandarynek. To bardzo dobry wybór o tej porze roku, głównie dlatego, że mandarynki są skarbnicą witaminy C i wspomagają układ odpornościowy. Te małe i niepozorne owoce zawierają w sobie jeszcze coś, co wyróżnia je na tle innych owoców cytrusowych – nobiletynę. Pomaga ona