Chlebek daktylowy z dodatkami

Dzisiaj na śniadanie proponuję Wam chlebek daktylowy z dodatkami. Przepis nie wymaga pieczenia, dodatki możemy komponować według własnych upodobań. Śniadanie jest mega pożywne i dostarczy nam energii na cały dzień. Niektórym zastąpi zapewne nawet deser 😉 Ja uwielbiam połączenie banana i masła orzechowego. Bądźcie kreatywni w doborze składników 🙂 Chlebek

Truskawkowe smoothie bowl

Tym razem na zdrowe śniadanie poleca się bardzo popularne ostatnio truskawkowe smoothie bowl. Sezon na truskawki w pełni, obecnie ich cena i smak są naprawdę niezłe, a więc warto pokombinować z nimi w kuchni 🙂 Moja propozycja jest szybka i świeża, możemy ją przygotować wieczorem i będzie jak znalazł w

Orkiszanka bez gotowania z rabarbarem

Orkiszanka bez gotowania z rabarbarem to moja wersja, chyba najpopularniejszego musli na świecie, a mianowicie musli dr. Bircher’a. To jedno z najzdrowszych i najszybszych śniadań. Nawet najbardziej zapracowani nie będą już mieli wymówek, aby zrezygnować z tak ważnego posiłku 🙂 Ogromnym plusem tej orkiszanki jest fakt, że przygotowujemy ją wieczorem,

Jogurt z rabarbarem i szybką granolą

Jak co piątek witam Was zdrowym śniadaniem 🙂 Dzisiaj proponuję jogurt z rabarbarem i szybką granolą. Ostatnio bardzo spodobało mi się połączenie rabarbaru i kokosa, które idealnie zagrało w muffinkach z rabarbarem. Postanowiłam je wykorzystać i w tym przepisie robiąc kokosową granolę. Moje śniadania zazwyczaj opierają się na jogurcie naturalnym,

Szparagi z jajkiem w koszulce

Uwielbiam wiosnę! za bogactwo warzyw, za pięknie pachnące pomidory polskie. Za tę cudowną kolorystykę na targowiskach, za chwile kiedy mogę przejść się wśród stoisk i po prostu zaczerpnąć inspiracji, a przede wszystkim za szparagi. Moja miłość do nich narodziła się, gdy przeprowadziłam się na studia do Poznania, dawniej to właśnie