Syrop piernikowy

Syrop piernikowy to doskonały, świąteczny dodatek do deserów, latte czy gorącej czekolady. Wystarczy łyżeczka syropu dodana do ulubionej kawy, aby ją całkowicie odmienić 🙂 Aromat korzennych przypraw unoszący się podczas przygotowywania tego przepisu jest niesamowity! Składniki: 500 ml wody 300 g cukru (najlepiej trzcinowego) 3 laski cynamonu (lub 2 łyżeczki

Pumpkin Spice Latte Smoothie

Tym razem postanowiłam zrobić coś całkiem innego i przygotować śniadaniowe pumpkin spice latte smoothie. Dynię uwielbiam w każdej postaci: pieczoną, w zupie, jako dodatek do sałatki lub składnik owocowych musów. Składniki: 1/3 szklanki puree z dyni 1/2 banana 3/4 szklanki jogurtu greckiego 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki espresso (zimnego) lub