Czekoladowe chia smoothie

Coś dla fanów czekolady :). Pyszne i czekoladowe chia smoothie. Proste i wartościowe śniadanie, które dobrze nastroi na cały dzień. Nasiona chia są wspaniałym źródłem witamin, minerałów, kwasów Omega-3 i Omega-6. Należą do najzdrowszej żywności na świecie, czyli tzw. superfood. Myślę, że zasłużenie ze względu na swoje właściwości zdrowotne i

Czekoladowe fit batony

Czekoladowe fit batony – przepis nie wymagający pieczenia, tylko kilka składników, które wystarczy dobrze wymieszać. Uwielbiam takie przepisy na słodkie przekąski. Batony smakuję świetnie :). Skusisz się ? Składniki: 300 g gorzkiej czekolady (minimum 70%) 1/2 szklanki orzechów laskowych z grubsza posiekanych 1/2 szklanki liofilizowanych truskawek 1/2 szklanki liofilizowanych borówek

Korzenne fit ciasto dyniowo – bananowe

Obłędnie pyszne i mocno wilgotne korzenne fit ciasto dyniowo – bananowe. Ciasto jest proste w wykonaniu i można je zrobić bez użycia miksera. Długo zachowuje świeżość i cały czas pozostaje wilgotne. Wspaniale pachnie korzennymi przyprawami. Uwielbiam takie wypieki. Bardzo polecam. Można jeść bez wyrzutów sumienia :). Składniki:  2 szklanki mąki