Na pierwszy dzień kalendarzowej wiosny polecają się jajka marynowane w burakach z pastą z awokado. Piękne kolory i świeże smaki najlepiej opisują to co widzicie na zdjęciach. Koniecznie ten przepis musi pojawić się na Waszych wielkanocnych stołach :). Składniki: 10 jajek ugotowanych na twardo (obranych ze skorupek) – marynata – 1 duży burak
Coś dla fanów czekolady :). Pyszne i czekoladowe chia smoothie. Proste i wartościowe śniadanie, które dobrze nastroi na cały dzień. Nasiona chia są wspaniałym źródłem witamin, minerałów, kwasów Omega-3 i Omega-6. Należą do najzdrowszej żywności na świecie, czyli tzw. superfood. Myślę, że zasłużenie ze względu na swoje właściwości zdrowotne i
Kto powiedział, że tosty muszą być zrobione z pieczywa 🙂 ? Tosty z batatów to wspaniałe, zdrowe i wiosenne śniadanie. Doskonały pomysł na urozmaicenie sobie najważniejszego posiłku w ciągu dnia, a przy tym dostarczenie organizmowi wielu wartościowych składników. Jedzenie słodkich ziemniaków dobrze wpływa na nasz wzrok i pamięć. Bataty zawierają
Bardzo smaczna i bezglutenowa opcja na śniadanie. Jaglane pancakes robi się bardzo szybko. Nie jest to przepis skomplikowany. Pamiętajmy jednak, że mąka jaglana zawiera w sobie nieco goryczki i ten smak może być delikatnie wyczuwalny. Można temu zapobiec – przygotowując mąkę w domowych warunkach. Wystarczy, kaszę jaglaną przepłukać na zmianę
Czas na wiosenne porządki i przegląd zamrażarki. Jeżeli latem robiliście zapasy, to teraz jest najlepszy moment aby je wykorzystać :). Wiosnę czuć w powietrzu, jednak na soczyste, letnie owoce musimy jeszcze poczekać i po prostu uzbroić się w cierpliwość. Ten czas mogą nam umilić mrożone owoce, które o tej porze
