Pieczone jabłka – przepis idealny ponieważ doskonale wpisuje się w jesienną aurę. Odpowiada na potrzebę bardziej rozgrzewających, aromatycznych deserów. To również świetny pomysł na lekkie, zdrowe śniadanie. Gorąco Was namawiam do zrobienia 🙂 Składniki: 4 jabłka podobnej wielkości 1 filiżanka suszonej żurawiny 1 szklanka mieszanki ulubionych orzechów 1/2 łyżeczki cynamonu Przygotowanie:
Pomarańczowa owsianka to idealny sposób na rozpoczęcie dnia. W tym przepisie nie ma nic skomplikowanego. Nawet osoby które notorycznie narzekają na poranny brak czasu, nie będę miały usprawiedliwienia na niezjedzone śniadanie 😉 Pomarańczową owsiankę przygotowujemy dzień wcześniej, rano potrzebujemy dosłownie kilku minut, aby cieszyć się pożywnym śniadaniem 🙂 Płatki zalane
Złote mleko to tradycyjny ajurwedyjski napój rozgrzewający o wielu cudownych właściwościach dla naszego organizmu. To naturalny sposób na infekcje, problemy ze snem czy stany depresyjne. Podnosi odporność. Wspomaga pracę wątroby, oczyszcza organizm. Działa przeciwzapalnie i antyrakowo. Kurkuma już od wieków stosowana była w medycynie i kuchni Dalekiego Wschodu, uznaje się
Małe kuleczki, a tyle dobrego ! Przez ostatnie tygodnie tapioka często gościła w mojej kuchni, a ten kokosowy pudding z tapioki z musem brzoskwiniowym zdecydowanie stał się moim ulubionym. Mam słabość do kokosa w każdej postaci, a brzoskwinie o tej porze roku są nieziemsko pyszne. Idąc za tekstem pewnej znanej
Koktajl z figą na mleku owsianym to bardzo dobry pomysł na zdrowy początek dnia. Znów mamy upały, a ja w takie dni często sięgam po tego typu koktajle. Są syte, dobrze smakują, dodają energii i gaszą pragnienie. Warto również wykorzystać sezon na figi, który obecnie trwa. Mleko owsiane możemy kupić,
