Zupa krem z młodej marchewki z tymiankiem i jabłkiem

W ostatni weekend na naszym stole zagościła zdrowa i lekka zupa krem z młodej marchewki z tymiankiem i jabłkiem. Pogoda była mało zachęcająca, pochmurna i kapryśna – miska tej słonecznej zupy zdecydowanie poprawiła nam humory :). Kilka prostych składników, które znajdziemy w pobliskim warzywniku i aromatyczne przyprawy. Brzmi dobrze prawda?

Zielony koktajl z kiwi

Mamy początek astronomicznej wiosny, a więc nie mogło zabraknąć zieleni – koloru, który chyba najbardziej się z wiosną kojarzy. Zielony koktajl z kiwi przyda się tym, co lubią proste śniadania i tym, którzy na wiosnę potrzebują oczyszczenia i lżejszej diety. Awokado to źródło silnych przeciwutleniaczy, kwasu foliowego i potasu. Kiwi

Koktajl zielone jabłuszko

Zazwyczaj po świętach mam ochotę na proste, lekkie posiłki. Jak ten koktajl zielone jabłuszko. Po kilku dniach regularnego objadania się – marzy mi się zawsze zupa. Najprostsza pomidorowa :). Też tak macie? Często również stosuję jednodniową dietę oczyszczającą, piję koktajle i dużo wody z cytryną. Na blogu jest już kilka

Szpinakowe smoothie

Dzisiaj piątek, a więc zapraszam Was na zdrowe śniadanie 🙂 Patrząc po wcześniejszych przepisach na blogu, chyba już nikt nie ma wątpliwości, że bardzo lubię połączenie warzyw i owoców :). Idealnie sprawdza się ono właśnie w smoothie. Szpinakowe smoothie jest szybkie, zdrowe i daje energię na cały dzień 🙂 U