Uffffff jak gorąco….. dlatego przychodzę do Was z ekspresowym przepisem :). Idealnym na takie upały. Matcha smoothie – kilka składników i mamy orzeźwiające śniadanie lub lekki posiłek w ciągu dnia. Zwłaszcza, że w tak wysokie temperatury nie zawsze mamy chęć jeść ciepłe, obfite posiłki. Przestawiamy się na takie, które robi się szybko oraz z kilku prostych i zdrowych składników :).

SKŁADNIKI

400g maślanki

2 dojrzałe banany

1/2 pęczka natki pietruszki

1 łyżeczka herbaty matcha

1 łyżka soku z limonki

dodatkowo: świeże owoce do podania

INSTRUKCJA

• Wszystkie składniki na smoothie umieść w naczyniu blendera, następnie zmiksuj na gładką masę.
• Udekoruj świeżymi owocami, u mnie kiwi oraz plasterki limonki.
• Na wstępie wspomniałam, że będzie szybko. Smacznego 🙂