Kolejne zdrowe śniadanie zagościło u mnie w piątkowy poranek. W wydaniu typowo jesiennym, czyli owsianka dyniowo-jabłkowa. Prosta i szybka w wykonaniu, bez skomplikowanych składników. Takie śniadania lubię 😉 Płatki owsiane przestaną się Wam kojarzyć jedynie z odchudzaniem i monotonną dietą. Zdecydowanie ten przepis je odczarowuje i zamienia w pożywne śniadanie.
Pomarańczowa owsianka to idealny sposób na rozpoczęcie dnia. W tym przepisie nie ma nic skomplikowanego. Nawet osoby które notorycznie narzekają na poranny brak czasu, nie będę miały usprawiedliwienia na niezjedzone śniadanie 😉 Pomarańczową owsiankę przygotowujemy dzień wcześniej, rano potrzebujemy dosłownie kilku minut, aby cieszyć się pożywnym śniadaniem 🙂 Płatki zalane
Przyszła jesień ze swoimi humorami w postaci deszczu i zimnego wiatru….W takie dni jak ten kubek gęstej, sycącej zupy jest wręcz wskazany i pozwala nieco oswoić się z ponurą stroną jesieni. Zupa krem z kalafiora należy do moich ulubionych i mam nadzieję, że Was również nie raz poratuje w chłodne
Pęczotto z dynią i cukinią to klasyka mojej jesiennej kuchni. Niezwykle prosta i przepyszna receptura. Zawiera w sobie to co o tej porze najlepsze, syci i rozgrzewa. Danie idealne na chłodne dni, kiedy nasz organizm wręcz domaga się konkretnych i pożywnych posiłków. Tak naprawdę, na bazie tego przepisu możecie wykonać
Złote mleko to tradycyjny ajurwedyjski napój rozgrzewający o wielu cudownych właściwościach dla naszego organizmu. To naturalny sposób na infekcje, problemy ze snem czy stany depresyjne. Podnosi odporność. Wspomaga pracę wątroby, oczyszcza organizm. Działa przeciwzapalnie i antyrakowo. Kurkuma już od wieków stosowana była w medycynie i kuchni Dalekiego Wschodu, uznaje się
